Doğru Zamanda Su İçmenin Faydaları

25.08.2017

  Günlük hayatımızda su içmek kadar suyun miktarı ve doğru zamanda içilmesi de önemlidir. Gün içerisinde suyu ne zamanlar içersek vücudumuza daha fazla fayda sağlamış oluruz ?

  •    Yatmadan önce 1 bardak su içmek felç ve kalp krizi riskini azaltır.
  •    Yemek yemeden önce 1 bardak su içmek sindirimi kolaylaştırır.
  •    Her sabah 2 bardak su içmek iç organların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
  •    Banyo yapmadan önce 1 bardak su içmek kan basıncını dengeler.