Yeni Annelere Tavsiyeler

04.02.2018

   Yeni Annelere Tavsiyeler

   Beslenme yaşamın her döneminde önemlidir. Büyümenin en hızlı olduğu evrelerden bebeklik döneminde beslenme ayrı bir önem taşımaktadır. Doğumdan iki yaşın sonuna kadar devam eden dönem, çocuklarda büyüme gelişmenin en hızlı olduğu yaşama sağlıklı başlangıç için en kritik dönemdir.

  • Oldukça fazla su tüketin
  • Doğum öncesi vitamin dozajınıza dikkat edin
  • Kalsiyum, D Vitamini ve B12 değerlerinizi kontrol ettirin
  • Doğal besinler tüketin
  • Dinlenmeye özen gösterin

Hamilelik ve Emzirme döneminde beslenme yazılarımız için tıklayınız.

Anne Sütü ve Bebeğinizin Beslenmesi yazılarımız için tıklayınız.