Yaz Ayları için Fit Kahve Tarifi

Gözde ER | 04.08.2018

   Fit Kahve

   Yaz ayları hepimiz serinlemeye ihtiyaç duyarız, hele birde koşturmaca halindeysek bir oturup soluklanmaya. Onca işimizin içinde kendimiz için bir mola neden vermeyelim ? Kendimize bir kahve ısmarlamak, sevdiklerimiz ile sohbet etmek… Hayata dair ufak kaçamaklar herkesi mutlu eder ve bu besinler içinde geçerlidir fakat en muhteşem anlarımızı yüksek kalorilere mahkum etmeye gerek var mı gerçekten ? Yediğimizin/içtiğimizin ne olduğundan çok anda kalabilmek belki de güzel olan.
    Bir çoğumuz sohbetlerimizi kahve ile şenlendirmek isteriz ve kahve bizim metabolizma dostumuzdur. Metabolizmayı hızlandırmak gibi bir özelliği olan kahveye ne kadar az ilave yaparsak o kadar kalori miktarı düşük olmakla birlikte metabolizmamıza iyilik yapmış oluruz.   

    O sebeple sizlerle fit kahve tarifi paylaşıyorum! Evde çok kolay yapabileceğimiz, dışarıda ise benzerini çok rahat bulabileceğimiz düşük kalorili kahve tarifi ;

  • 1 tatlı kaşığı çözünebilir kahve sıcak suda eritilir(Su miktarı kahve yoğunluğu isteğinize göredir)
  • Üzerine 200 ml(1 su bardağı) light süt 
  • 2-3 küp buz ve 1 çay kaşığı tarçın veya 1 adet çubuk tarçın.
    Not: Dilerseniz sütsüzde yapabilirsiniz.

   Metabolizmanızın hızlandığı ve bol gülüşlü sohbetler dilerim 😊