Adaçayının Faydaları Nelerdir ?

Botan TAŞ | 25.05.2017

   Adaçayının Faydaları Nelerdir ?

   Yumuşak ve tatlı bir tadı olan adaçayı taze, kurutulmuş yapraklar yıl boyunca bulunabilir. Bu mütevazi bitki, 2001 yılında Uluslararası Bitki Derneği tarafından ‘Yılın Bitkisi’ unvanına layık görüldü. Adaçayı, dünya çapında yaygın bir tüketime sahiptir.Yaprakları kurutulup çay olarak içilen adaçayı aynı zamanda mutfak raflarında da sık sık rastladığımız bir bitki türüdür.Ilıman iklimleri sever. Ülkemizde İzmir taraflarında yetişir. Don olaylarının sık yaşandığı bölgelerde ve soğuk iklimlerde istediği sıcaklığın sağlanması için etrafı diğer ağaçlarla kapatılmalıdır. A, C, B6 ve K vitamini açısından çok zengin bir besin kaynağıdır. Tam bir A vitamini deposudur. Yüksek miktarda potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum içerir.Tam anlamı ile bir antioksidan kaynağı diyebiliriz.

   Faydaları Nelerdir ?

1.    Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar
2.    Beyin fonksiyonlarını geliştirir
3.    Bronşit ve astım belirtilerini hafifletir
4.    Karaciğeri temizler
5.    İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur
6.    Ada çayının düzenli olarak gece yatmadan önce koltuk altına sürülmesi ile aşırı terlemeyi azaltır.
7.    Stresi azaltır
8.    Sakinleştirir
9.    Menapoz sonrası belirtileri hafifletir
10.    Saçların beyazlamasını yavaşlatır
11.    Mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılır
12.    Hafızayı güçlendirir
13.    Alzheimer’a karşı yardımcı olarak kullanılır
14.    Kan şekerini düşürür
15.    Dişeti iltihaplanmasına karşı kullanılır
16.    Ağız yaralarının tedavisinde kullanılır
17.    Sinirsel baş ağrısını hafifletir
18.    Safra kesesini çalıştırır
19.    Gargara suyu olarak kullanılır
20.    Boğaz ağrısını alır

   Unutmamak gerekir ki ‘’ herşeyin fazlası zarar’’ sözünün doğruluğunu da azımsamamak gerek ki bu yüzdende ada çayını da limitinde ve doktor kontrolünde tüketmekte fayda vardır.