25 Dakikada Kaç Kalori Yakıyoruz ?

12.07.2017

   25 Dakikada Kaç Kalori Yakarız ?

   Günümüzde bir çok hastalığın temel sebebi hareketsiz yaşam. İnsan vücudu uyurken, düşünürken, nefes alırken bile enerji harcar. Tüm sistemler enerji dengesiyle yürütülüyor, önemli olan dengeyi sağlamak. Harekete, etkinliğe göre yakılan kaloriler değişir. 

    Aşağıdaki tabloda 25 Dakika da yaklaşık kaç kalori yakıldığını görebilirsiniz.

    Beden Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır yazımız için tıklayınız.

    Yeterli ve Dengeli Beslenme Başlıklarımız için tıklayınız.